Zayıflamak uğruna bazen ipin ucunu kaçırabildiğimiz zamanlar hepimizin olmuştur. Özellikle uzun süreler yemek yememek, vücudumuzu zorlayacak seviyelerde spor yapmak gibi yanlış uygulamaları da herkes hayatında bir kez denemiştir. Fakat fazla yapılması iyi olduğu anlamına da gelmez. Metabolizmamızı zora sokacak şekilde hareket ettiğimizde fiziksel ve zihinsel sıkıntılara da yol açmış oluruz. 

Örneğin uzun süre yemek yememek sandığımız gibi çok kilo vermemize sebep olmaz. Başta hızı kilo vermiş gibi görünsek bile bu kiloları çok hızlı bir şekilde geri alırız ama yemek yemediğimiz süre boyunca kaybettiğimiz enerjiyi ve sağlığı bir daha kolay kolay yerine getiremeyiz.

Zayıflatan tayt ürününden memnun kalmış kişilerin tavsiyesi ya da reklamlar aracılığıyla görüp hemen sipariş verdiğimizde mucizevi bir şekilde bizde kilo kaybı yaratacağını düşünebiliriz Fakat zayıflatan tayt düşündüğünüz gibi tartıda pek etki göstermeyecek bir yardımcı üründür. Spor yaparken kullandığınızda daha fazla terleyebilirsiniz örneğin. Ama spor yaptıktan sonra da hemen taytı üzerinizdeki çıkartarak terli bölgeyi temizlenmeniz gerekir. Aksi takdirde vücudunuzda terden kaynaklı kabarıklıklar ve yanıklara maruz kalabilirsiniz.